توازن را در زندگی خود حفظ کنید.
وقتی دارای عزت نفس بالایی باشیم فکر.بدن . روح و احساساتی هماهنگ و متوازن داریم.
اگر زندگی مان به نوعی از توازن خارج شود عزت نفس مان خدشه دار می گردد.
با پاسخ دادن به سوالات زیر را بررسی کنید در کدام توازن شما به هم خورده است.
امروز چه قدر فعالیت فکری داشته ام؟
امروز چه قدر فعالیت جسمی داشته ام؟
امروز چه مدت در ارتباط با احساساتم بوده ام؟
امروز چه قدر فعالیت روحی داشته ام؟

هنگامی که توازن زندگی خود را حفظ می کنید احساس عزت نفس بالا و انرژی فراوان می کنید.